Si tiene demasiada insulina en el estado de reposo…

Revise su perfil basal y la proporción de insulina a carbohidratos (sensibilidad a la insulina) con su equipo de diabetes.

Si la absorción desde los sitios donde se inyecta aumenta durante el ejercicio…

Considera cambiar su sitio de inyección lejos de los músculos activos.

Si su aumento de la temperatura corporal aumenta la absorción de insulina…

Considere reducir su dosis de la insulina.

Si sus niveles basales de insulina no bajan durante el ejercicio como sucedería en las personas sin diabetes….

Considera una reducción de insulina basal (ver Ajuste de insulina).

Si usted tiene niveles bajos de glucosa durante la noche después de haber hecho ejercicios…

*(La glucosa almacenada en el músculo e hígado son utilizados muchas horas después del ejercicio así que los niveles de la glucosa de sangre comúnmente descienden durante la noche).

Coma un plato de comida con carbohidratos después de ejercitar y revise su glucosa con frecuencia durante la noche (ponga su alarma a las 2:00 am). También debe considerar reducir su insulina basal.

Si usted ha experimentado recientemente un episodio de hipoglucemia severa…

*(Esto puede prevenir que la respuesta de la hormona de estrés a un nivel bajo de azúcar en la sangre más tarde en el mismo día.)

Considere la posibilidad de evitar hacer ejercicios el día después de haber tenido un nivel muy bajo de azúcar en la sangre.

Si usted hace un ejercicio aeróbico prolongado sin reemplazo adecuado de glucosa o reducción de insulina…

Revise su plan actual de ejercicio y ajustelo para la próxima vez (consulte Ajuste de la insulina).

Considere esprintar por 10 segundos a una máxima intensidad después de su ejercicio.

Si usted ejecuta un nuevo plan de ejercicios con diferentes niveles de actividad aeróbica…

Revise el plan de este ejercicio y corrija para el siguiente plan de ejercicio (ver Ajuste de la Insulina).