Revise su perfil basal y la proporción de insulina a carbohidratos (sensibilidad a la insulina) con su equipo de diabetes.
Considera cambiar su sitio de inyección lejos de los músculos activos.
Considere reducir su dosis de la insulina.
Considera una reducción de insulina basal (ver Ajuste de insulina).
*(La glucosa almacenada en el músculo e hígado son utilizados muchas horas después del ejercicio así que los niveles de la glucosa de sangre comúnmente descienden durante la noche).
Coma un plato de comida con carbohidratos después de ejercitar y revise su glucosa con frecuencia durante la noche (ponga su alarma a las 2:00 am). También debe considerar reducir su insulina basal.
*(Esto puede prevenir que la respuesta de la hormona de estrés a un nivel bajo de azúcar en la sangre más tarde en el mismo día.)
Considere la posibilidad de evitar hacer ejercicios el día después de haber tenido un nivel muy bajo de azúcar en la sangre.
Revise su plan actual de ejercicio y ajustelo para la próxima vez (consulte Ajuste de la insulina).
Considere esprintar por 10 segundos a una máxima intensidad después de su ejercicio.
Revise el plan de este ejercicio y corrija para el siguiente plan de ejercicio (ver Ajuste de la Insulina).